現実にとらわれてしまいます。 過去に後悔し、未来に不安し、今がわからなくなります。 今がわからなくなるから、人の話も聞けなくなるし、今を楽しめなくなる。 今を楽しめるには、過去、未来にとらわれない先にある。 今を楽しむのは、簡単にできそうで、…

何か起きたときに、環境のせいにしたい気持ちになります。 人間関係に悩んだら、自分のことを理解してくれる人がいたらとか。 両親が、こうだったらよかったのに。 変えることは、できないのに変えたい気持ちになります。 起きたことは、変えることはできま…